Dương vật cương cứng (tiếng anh còn gọi là erection) không chỉ là tín hiệu cho thấy nam giới đã sẵn sàng giao hợp mà còn là dấu hiệu của “cậu nhỏ” đang khá khỏe mạnh. Tuy nhiên, không chỉ ở nam giới mới có dự cương cứng, nữ giới cũng có hiện tượng cương cứng thể hiện rõ ở núm vú và ở âm vật.
Nôi Dung Bài Viết
Hiện tượng dương vật cương cứng là gì?
Cương cứng (tiếng lóng: nứng cặc, chào cờ) thông thường được dùng để chỉ trạng thái dương vật được kích thích tình dục và trở nên cứng lại, dựng đứng lên và nở to ra để sẵn sàng cho việc làm tình.
Sở dĩ dương vật cương cứng lên được là nhờ trung khu thần kinh điều khiển cho máu dồn xuống, lấp đầy các thể hang trong dương vật. Khi dương vật cương cứng, chiều dài và thể tích của nó có thể tăng gấp vài lần.
Tình trạng dương vật cương cứng sẽ giảm dần sau khi nam giới đạt được cực khoái và xuất tinh. Khi ấy, các mạch máu sẽ bắt đầu giãn nở, giúp máu đi ra và lưu thông trở lại bình thường. Kích thước dương vật sẽ trở lại như bình thường. Tình trạng cương dương kết thúc, dương vật sẽ mềm trở lại.
Về hiện tượng dương vật cương cứng vào buổi sáng, nguyên nhân là do buổi testosterone đạt nồng độ cao nhất vào buổi sáng. Như vậy, testosterone sẽ kích thích não chuyển các thông tin hóa sinh xuống các dây thần kinh ở dương vật, khiến dương vật trở nên cương cứng.
Nếu dương vật bị kích thích một thời gian mà vẫn không thể đạt được trạng thái cương cứng, thì đó là hiện tượng rối loạn cương dương (liệt dương). Hầu hết các trường hợp này là do vấn đề về tâm lý, một số do sức khỏe. Phương pháp điều trị chủ yếu là tâm lý, ngoài ra có thể dùng thêm một số thuốc kích dục như Viagra.
Phân loại sự cương cứng của dương vật
Sự cương cứng của dương vật gồm 3 loại và phụ thuộc vào những nguyên nhân sau:
- Những cử chỉ gần gũi thực tế, những tiếp xúc của cơ thể. Cụ thể như: Cương cứng khi hôn, cương dương khi gần bạn gái.
- dương vật bắt đầu có dấu hiệu cương cứng khi đang chịu những kích thích nghe, những kích thích nhìn hoặc tưởng tượng ở nhiều trạng thái khác nhau.
- Sự cương dương có thể diễn ra lúc nửa đêm, vào thời gian ngủ hoặc cương dương vào mỗi buổi sáng khi thức dậy.
Hai loại dương vật cương cứng đầu tiên thường không phải lúc nào cũng có thể xảy ra một cách có chủ ý. Hiện tượng này thường hay xảy ra vào những thời điểm không theo như mong muốn. Một số trường hợp nam giới mắc rối loạn cương dương, dương vật có thể cương ngay cả khi không có kích thích.
Các giai đoạn của quá trình cương cứng dương vật
Các quá trình co thắt và giãn nở các mạch máu làm cho dương vật lúc mềm xỉu lúc cương cứng. Các giai đoạn cụ thể như sau:
Giai đoạn mềm xỉu ban đầu
Dương vật ở trong tình trạng co mạch, chỉ có 1 lưu lượng máu tối thiểu lưu thông. Các động mạch lớn nhỏ cũng như các xoang của vật hang co lại. Dương vật mềm xỉu.
Giai đoạn phồng to dương vật
Khi có các kích thích, các động mạch chính của dương vật được giãn nở. Lưu lượng máu tưới vào dương vật từ các động mạch tăng dần. Máu được đổ dồn vào các xoang hang tạo ra áp lực chèn ép vào các tĩnh mạch. Do đó máu không thể thoát về tĩnh mạch trung ương được và dương vật sẽ to ra.
Giai đoạn cương cứng hoàn toàn
Các lớp cơ trơn ở xoang hang bị căng ra làm cho áp lực ở vật hang tăng lên tới mức tối đa lớn hơn áp lực tâm thu nên dương vật cương cứng hoàn toàn. Các tĩnh mạch càng bị đè ép mạnh giữ cho máu trong các xoang hang không thể thoát được trở về. Dương vật giữ được độ cứng trong suốt thời gian tiến hành giao hợp.
Giai đoạn mềm xỉu trở lại
Sự hưng phấn tăng dần tới khi khoái cảm đạt tới mức tột đỉnh, tinh dịch phóng ra. Lượng máu được bơm vào các động mạch thể hang giảm, máu thoát nhanh qua tĩnh mạch. Từ đó dương vật mềm trở lại như lúc ban đầu.
3 Cách kích thích khiến dương vật cương cứng nhanh chóng
Dương vật cương cứng là yếu tố cần thiết cho cuộc yêu cao trào. Chính vì vậy, làm sao để cậu nhỏ chào cờ đúng lúc để chàng sẵn sàng nhập cuộc là mối bận tâm của các cặp đôi khi quan hệ.
Dùng tay vuốt cậu nhỏ
Việc bạn tình nhẹ nhàng dùng tay vuốt dương vật từ trên xuống, sau đó lại nhẹ nhàng vuốt cậu nhỏ từ dưới lên trên có thể nâng cao tối đa sự kích thích đối với nam giới. Bởi việc dùng tay nhẹ nhàng vuốt ve có thể kích thích quá trình tuần hoàn máu đến dương vật. Đồng thời giúp máu huyết chảy vào tấm lưới bên ngoài của cậu nhỏ.
PRO TIPS: Bạn nữ có thể dùng một số chất bôi trơn độc lạ giúp dương vật của ban tình cứng nhanh như gel ấm nóng, gel mát lạnh, gel massage, gel hương tái cây.
Kích thích cậu nhỏ bằng miệng
Kích thước của dương vật có thể được cải thiện một cách đáng kể khi nam giới và bạn tình thực hiện các hoạt động yêu bằng miệng. Khi dùng miệng kích thích, dương vật sẽ có xu hướng lớn hơn. Bên cạnh đó, thời gian dương vật cương cứng sẽ kéo dài hơn so với những nam giới thực hiện kích thích dương vật bằng tay hoặc khi nam giới tưởng tượng.
Để kích thích khiến dương vật cương cứng, nàng có thể dùng miệng ngậm “hai hòn ngọc” của chàng. Bạn nữ cần chú ý ngậm và vuốt ve bìu dái bằng môi, tránh sử dụng răng vì sẽ gây đau. Sau đó, nàng dùng lưỡi liếm và mân mê chúng trong miệng. Điều này sẽ tạo ra sự hưng phấn và kích thích dương vật mau cương cứng.
Sau khi dùng miệng ở phần dưới, bạn nữ cần tiếp tục dùng miệng chạm hoặc có thể hôn vào dương vật. Nàng có thể dùng môi và lưỡi chạm vào dương vật theo vòng tròn, chạm từ dưới lên trên và chạm từ trên xuống dưới. Ở phần đầu của dương vật, bạn nữ cần dừng lại lâu hơn. Nàng có thể dùng môi hôn, ngậm và dùng lưỡi tác động vào đầu dương vật để tăng thêm sự kích thích và khiến dương vật cương cứng.
PRO TIPS: Để bạn tình có giác đê mê hơn, bạn nữ hãy ngậm một ít nước tình yêu hoặc đơn giản dùng kẹo thơm miệng có vị bạc hà trước khi mút ngậm dương vật.
Dùng tay kéo dài cậu bé
Bạn nữ cần dùng một tay vuốt ve và kéo dài dương vật để vùng da bao quanh cậu nhỏ có thể căng ra. Tiếp đến nàng dùng tay còn lại nhẹ nhàng chạm và vuốt ve đầu của dương vật. Nắm chặt tay để đưa vùng da của dương vật lên và kéo vùng da của dương vật xuống thật chậm sau đó thật nhanh để tăng sự kích thích.
Bạn nữ cần chú ý đây là vùng da tương đối nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Để không gây các cặp đôi có thể sử dụng một ít gel bôi trơn hoặc nước bọt để việc kích thích trở nên dễ dàng hơn và tránh làm tổn thương dương vật.
Thời gian dương vật cưng cứng là bao nhiêu?
Mỗi người có sự khác nhau về sức khỏe và thể trạng, nên thời gian cương cứng cũng sẽ khác nhau ở các nam giới. Thời gian dương vật cương cứng trung bình của một người bình thường là 10 phút với điều kiện không dùng bất kỳ loại thuốc nào. Tất nhiên, trên thực tế thì có những người sẽ có thời gian cương cứng rất lâu, có thể lên đến 30 phút nhưng cũng có những người lại bị tình trạng cương nhưng không cứng.
6 Cách giữ cương lâu nàng chỉ biết xin tha
Giữ dương vật cương cứng đủ lâu để quan hệ là kỹ năng mà bất kỳ nam giới nào cũng cần phải có. Điều này không chỉ thể hiện sức khỏe sinh lý ổn định, sung mãn, bản lĩnh mà còn là “chìa khóa” giúp chinh phục bạn tình, duy trì đời sống tình dục thăng hoa.
Giữ cương cứng lâu với các tư thế phù hợp
Thực hiện các tư thế quan hệ tình dục phù hợp và linh hoạt thay đổi tư thế chính là cách đơn giản nhất để duy trì sự cương cứng lâu hơn, kéo dài cuộc yêu mà vẫn đảm bảo cảm xúc thăng hoa, đạt khoái cảm tột độ. Ba tư thế giúp dương vật cương cứng lâu nên vận dụng là tư thế úp thìa, tư thế hoa sen, tư thế cưỡi ngựa.
Không nên dùng tư thế Doggy, bởi kiểu làm tình từ phía sau sẽ khiến dương vật chạm tuyệt đối vào bên trong âm đạo, khiến chàng dễ lên đỉnh nhất trong mọi cuộc yêu.
Thực hiện màn dạo đầu chất lượng
Một trong những cách giữ dương vật cương cứng lâu tự nhiên hiệu quả đó là tập cho cậu nhỏ làm quen với các kích thích tình dục. Và không có cách nào hiệu quả hơn bằng việc tập trung thực hiện một màn dạo đầu chất lượng. Ngoài những động tác mơn trớn, ôm ấp, hôn môi…thì blowjob (quan hệ bằng miệng) là màn dạo đầu hoàn hảo không nên bỏ qua.
PRO TIPS: Để màn dạo đầu thêm phần mới mẻ, các cặp đôi có thể sử dụng một số game khởi động như xúc xắc tình yêu, bộ bài tình ái, body map games…
Véo nhẹ vào phần đầu dương vật
Trong lúc quan hệ, nếu cảm nhận được cơn cực khoái đang ập đến và có cảm giác muốn xuất tinhh, hãy dùng tay véo nhẹ lên đầu dương vật, sau đó kết hợp tập trung siết chặt ống dẫn tiểu để ngăn chặn hiện tượng này. Đây đồng thời cũng là cách để duy trì sự cương cứng của dương vật, kéo dài thời gian quan hệ.
Thủ dâm đúng cách
Khi thủ dâm đúng cách, dương vật sẽ trở nên to và cứng hơn bình thường, giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho những lần sau.
Tuy nhiên nam giới cần lưu ý tuyệt đối không lạm dụng phương pháp này. Bởi nếu thủ dâm lâu và thủ dâm trên 2 lần/tuần làm tăng nguy cơ mắc chứng xuất tinh sớm, yếu sinh lý. Đồng thời, nam giới khó có thể quan hệ tình dục bình thường với bạn tình.
Tránh sử dụng các chất kích thích hay thuốc kích dục
Từ bỏ thói quen sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc là và thuốc kích dục hay thuốc chứa steroid là cách giữ cương lâu tự nhiên cũng như phòng ngừa rối loạn cương dương hiệu quả. Trong các loại này đều chứa chất độc hại, tuy có khả năng kích thích tăng cường sức mạnh nhưng lại ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến khả năng cương cứng của dương vật.
Rèn luyện thể chất điều độ
Tập thể dục mỗi ngày không chỉ đơn thuần tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng mà nó còn là giải pháp đơn giản và an toàn nhất nhằm cải thiện sức khỏe sinh lý. Một lợi ích tuyệt vời mà nam giới có được khi rèn luyện thể chất điều độ đó là phục hồi khả năng tự chủ trong việc cương dương, giữ lâu theo ý muốn trong suốt quá trình giao hợp.
Sự cương cứng có tác động rất lớn đến khả năng sinh lý của nam giới. Chính vì thế, nam giới và bạn tình cần có những hiểu biết nhất định về quá trình dương vật cương cứng để từ đó giúp nâng cao đời sống tình dục và chất lượng cuộc yêu.
